Receitas
Batido Proteico com Manteiga de Amendoim
Ingredientes: 180 g de banana descascada e congelada(2 bananas)25 g de manteiga de amendoim450 g de bebida de amêndoa40 g de tâmara medjool descaroçada1 c. de chá de proteína de...
Batido Proteico com Manteiga de Amendoim
Ingredientes: 180 g de banana descascada e congelada(2 bananas)25 g de manteiga de amendoim450 g de bebida de amêndoa40 g de tâmara medjool descaroçada1 c. de chá de proteína de...
Spring Rolls de Camarão com Vermicelli
Ingredientes: 30 g de massa de arroz (vermicelli)Sal a gosto40 g de cenoura10 g de couve-rouxa15 g de azeite30 g de abacate6 camarões 61/70 (miolo)4 folhas de arroz20 g de...
Spring Rolls de Camarão com Vermicelli
Ingredientes: 30 g de massa de arroz (vermicelli)Sal a gosto40 g de cenoura10 g de couve-rouxa15 g de azeite30 g de abacate6 camarões 61/70 (miolo)4 folhas de arroz20 g de...
Bulgur com Ervilhas, Feta e Hortelã
Ingredientes: 260g de bulgur520 ml de águaSal a gosto320g de ervilhas congeladas40g de azeite40g de sumo de limão8g de salsa8g de hortelã160g de queijo feta Preparação: 1. Coze o bulgur...
Bulgur com Ervilhas, Feta e Hortelã
Ingredientes: 260g de bulgur520 ml de águaSal a gosto320g de ervilhas congeladas40g de azeite40g de sumo de limão8g de salsa8g de hortelã160g de queijo feta Preparação: 1. Coze o bulgur...
Guacamole
Ingredientes: 3 abacates maduros½ cebola roxa (em alternativa pode utilizar uma chalota)2 c. sopa de coentros picados4 tomates cerejaAzeite qbSal e pimenta qb1 lima1 malagueta (opcional) Preparação: Esmaga os...
Guacamole
Ingredientes: 3 abacates maduros½ cebola roxa (em alternativa pode utilizar uma chalota)2 c. sopa de coentros picados4 tomates cerejaAzeite qbSal e pimenta qb1 lima1 malagueta (opcional) Preparação: Esmaga os...
Smoothie Verde
Ingredientes:160g de manga congelada (descascada e sem caroço)160g de abacaxi congelado (descascado e sem a parte central)25g de couve kale COMPRAR400g de bebida de coco COMPRAR40g de xarope de agave...
Smoothie Verde
Ingredientes:160g de manga congelada (descascada e sem caroço)160g de abacaxi congelado (descascado e sem a parte central)25g de couve kale COMPRAR400g de bebida de coco COMPRAR40g de xarope de agave...
Caril de Legumes
Ingredientes: 20 Camarões215g Curgete230g Beringela160g Cebola Azeite e alho q.b.Sal q.b.Coentros q.b. Molho Caril: 16g Sumo de Lima8g Gengibre120g Alho Francês Fresco3g Caril Verde 3g Caril em pó 190g...
Caril de Legumes
Ingredientes: 20 Camarões215g Curgete230g Beringela160g Cebola Azeite e alho q.b.Sal q.b.Coentros q.b. Molho Caril: 16g Sumo de Lima8g Gengibre120g Alho Francês Fresco3g Caril Verde 3g Caril em pó 190g...