Receitas

Egg muffin espinafres e cogumelos

Egg muffin espinafres e cogumelos

Ingredientes: 5 ovos médios160 g de natas de soja16 g de salsa90 g de espinafres90 g de cogumelossal e pimenta q.b.   Preparação: 1 - Mistura o ovo, as natas...

Egg muffin espinafres e cogumelos

Ingredientes: 5 ovos médios160 g de natas de soja16 g de salsa90 g de espinafres90 g de cogumelossal e pimenta q.b.   Preparação: 1 - Mistura o ovo, as natas...

Panquecas de Aveia e Alfarroba

Panquecas de Aveia e Alfarroba

Ingredientes: 350ml bebida de arroz120g flocos de aveia integrais, pequenos125g farinha de aveia20g farinha de alfarroba20g linhaça em pó20g sementes de chia50ml oleo de coco50ml xarope de agave5g canela em...

Panquecas de Aveia e Alfarroba

Ingredientes: 350ml bebida de arroz120g flocos de aveia integrais, pequenos125g farinha de aveia20g farinha de alfarroba20g linhaça em pó20g sementes de chia50ml oleo de coco50ml xarope de agave5g canela em...

Cogumelos Recheados

Cogumelos Recheados

Ingredientes:200 g Tagliatelli20 g Rúcula12 Cogumelos Paris80 g Ricotta2 g Malagueta20 g Parmesão2 g OregãosPimenta, sal e Azeite q.b.   Preparação: 1 - Lava bem os cogumelos e retira o...

Cogumelos Recheados

Ingredientes:200 g Tagliatelli20 g Rúcula12 Cogumelos Paris80 g Ricotta2 g Malagueta20 g Parmesão2 g OregãosPimenta, sal e Azeite q.b.   Preparação: 1 - Lava bem os cogumelos e retira o...

Pesto de Beterraba

Pesto de Beterraba

Ingredientes: 1 beterraba 2 dentes de alho50 g nozes 50 g parmesão50 g azeiteSumo de 1/2 limãoSal q.b. Preparação: 1 - Descasca e corta em cubos a beterraba, leva a cozer.2 -...

Pesto de Beterraba

Ingredientes: 1 beterraba 2 dentes de alho50 g nozes 50 g parmesão50 g azeiteSumo de 1/2 limãoSal q.b. Preparação: 1 - Descasca e corta em cubos a beterraba, leva a cozer.2 -...

Granola Caseira

Granola Caseira

Ingredientes: 500g flocos de aveia125g de amêndoa com pele60g sementes de girassol60g sementes de abóbora60g de sementes de sésamo pretas190g mel1 pitada de sal Preparação: 1 - Pré-aquece o forno...

Granola Caseira

Ingredientes: 500g flocos de aveia125g de amêndoa com pele60g sementes de girassol60g sementes de abóbora60g de sementes de sésamo pretas190g mel1 pitada de sal Preparação: 1 - Pré-aquece o forno...