Receitas
Sopa Fria de Ervilhas com Salmão Fumado
Ingredientes: 250 g ervilhas frescas75 g cebola½ dente de alho50 g salmão fumadoSumo de ½ limãoAzeite, sal e pimenta q.b. Preparação: 1 - Coloca numa panela a cebola em...
Sopa Fria de Ervilhas com Salmão Fumado
Ingredientes: 250 g ervilhas frescas75 g cebola½ dente de alho50 g salmão fumadoSumo de ½ limãoAzeite, sal e pimenta q.b. Preparação: 1 - Coloca numa panela a cebola em...
Aveia Adormecida c/ Doce de Abóbora
Ingredientes:150g de leite de soja20g de flocos de aveia80g de doce de abóbora60g de iogurte magro sem lactose8g de sementes de chia10g de miolo de noz15g de sultanas10g de amêndoa...
Aveia Adormecida c/ Doce de Abóbora
Ingredientes:150g de leite de soja20g de flocos de aveia80g de doce de abóbora60g de iogurte magro sem lactose8g de sementes de chia10g de miolo de noz15g de sultanas10g de amêndoa...
Egg muffin espinafres e cogumelos
Ingredientes: 5 ovos médios160 g de natas de soja16 g de salsa90 g de espinafres90 g de cogumelossal e pimenta q.b. Preparação: 1 - Mistura o ovo, as natas...
Egg muffin espinafres e cogumelos
Ingredientes: 5 ovos médios160 g de natas de soja16 g de salsa90 g de espinafres90 g de cogumelossal e pimenta q.b. Preparação: 1 - Mistura o ovo, as natas...
Panquecas de Aveia e Alfarroba
Ingredientes: 350ml bebida de arroz120g flocos de aveia integrais, pequenos125g farinha de aveia20g farinha de alfarroba20g linhaça em pó20g sementes de chia50ml oleo de coco50ml xarope de agave5g canela em...
Panquecas de Aveia e Alfarroba
Ingredientes: 350ml bebida de arroz120g flocos de aveia integrais, pequenos125g farinha de aveia20g farinha de alfarroba20g linhaça em pó20g sementes de chia50ml oleo de coco50ml xarope de agave5g canela em...
Cogumelos Recheados
Ingredientes:200 g Tagliatelli20 g Rúcula12 Cogumelos Paris80 g Ricotta2 g Malagueta20 g Parmesão2 g OregãosPimenta, sal e Azeite q.b. Preparação: 1 - Lava bem os cogumelos e retira o...
Cogumelos Recheados
Ingredientes:200 g Tagliatelli20 g Rúcula12 Cogumelos Paris80 g Ricotta2 g Malagueta20 g Parmesão2 g OregãosPimenta, sal e Azeite q.b. Preparação: 1 - Lava bem os cogumelos e retira o...
Pesto de Beterraba
Ingredientes: 1 beterraba 2 dentes de alho50 g nozes 50 g parmesão50 g azeiteSumo de 1/2 limãoSal q.b. Preparação: 1 - Descasca e corta em cubos a beterraba, leva a cozer.2 -...
Pesto de Beterraba
Ingredientes: 1 beterraba 2 dentes de alho50 g nozes 50 g parmesão50 g azeiteSumo de 1/2 limãoSal q.b. Preparação: 1 - Descasca e corta em cubos a beterraba, leva a cozer.2 -...