Batido Proteico com Manteiga de Amendoim

Batido Proteico com Manteiga de Amendoim

Ingredientes:

180 g de banana descascada e congelada
(2 bananas)
25 g de manteiga de amendoim
450 g de bebida de amêndoa
40 g de tâmara medjool descaroçada
1 c. de chá de proteína de arroz

Preparação:

1. Descasca a banana, corta aos pedaços e congela.
2. Introduz num liquidificador a banana congelada, a manteiga
de amendoim, a bebida de amêndoa, as tâmaras descaroçadas e a
proteína de arroz e tritura muito bem, até obter uma bebida cremosa.
3. Serve em dois copos e delicia-te.

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