Queres aquecer o teu dia e torná-lo mais aconchegante, com saúde e todo o sabor? Temos a sugestão ideal: umas Papas de Aveia Biológicas e sem Glúten, para garantires a energia diária de que necessitas!
Receita para 2 pessoas:
Ingredientes:
- 200ml de Bebida Vegetal Bio S/Glúten COMPRAR
- 5 colheres de Flocos de Aveia Bio S/Glúten COMPRAR
- 2 Ovos Bio COMPRAR
- 1 Rapa de Limão Bio
- 1 Pau de Canela Bio
Preparação:
- Coloca num tacho a bebida vegetal, a raspa de limão e o pau de canela e deixa cozinha cerca de 5 minutos.
- Acrescenta os flocos de aveia e os ovos e vai mexendo com um garfo até ficar uma mistura homogénea.
- Deixa cozinhar em lume médio até ficar com a consistência desejada e estão prontas.
- Por fim só precisas de dar asas à tua imaginação! Sugerimos que incluas fruta como uma banana fatiada e um elemento antioxidante, como mirtilos. Acrescenta Granola ou Frutos Secos e uma Gordura boa como a clássica manteiga de Amendoim para rematar. No final, é só apreciar.
Dica: Podes sempre adicionar Mel, Xarope de Agave ou optar por Purés de Fruta para adoçares a tua receita.
Bom Apetite 😊
