Papas de Aveia BIO sem Glúten

Papas de Aveia BIO sem Glúten

Queres aquecer o teu dia e torná-lo mais aconchegante, com saúde e todo o sabor? Temos a sugestão ideal: umas Papas de Aveia Biológicas e sem Glúten, para garantires a energia diária de que necessitas!

Receita para 2 pessoas:
 

Ingredientes:

  • 200ml de Bebida Vegetal Bio S/Glúten COMPRAR
  • 5 colheres de Flocos de Aveia Bio S/Glúten COMPRAR
  • 2 Ovos Bio COMPRAR
  • 1 Rapa de Limão Bio
  • 1 Pau de Canela Bio  

 

Preparação:

  1. Coloca num tacho a bebida vegetal, a raspa de limão e o pau de canela e deixa cozinha cerca de 5 minutos.  
  2. Acrescenta os flocos de aveia e os ovos e vai mexendo com um garfo até ficar uma mistura homogénea.
  3. Deixa cozinhar em lume médio até ficar com a consistência desejada e estão prontas.
  4. Por fim só precisas de dar asas à tua imaginação! Sugerimos que incluas fruta como uma banana fatiada e um elemento antioxidante, como mirtilos. Acrescenta Granola ou Frutos Secos e uma Gordura boa como a clássica manteiga de Amendoim para rematar. No final, é só apreciar.

Dica: Podes sempre adicionar Mel, Xarope de Agave ou optar por Purés de Fruta para adoçares a tua receita.

 

Bom Apetite 😊

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