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Couscous de Espelta BIO 500 gr
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Descrição
Couscous de trigo espelta biológico. Elaborado a partir de farinha de espelta integral vaporizada.
Ingredientes
Farinha de TRIGO ESPELTA integral*, água. *de produção biológica.
Utilização
Adicionar água a ferver na proporção de 200g de couscous para 350ml de água. Tapar durante 4 minutos, e depois soltar os grãos com um garfo. Pode adicionar um refogado cebola, cenouras ou outro tipo de legumes. Depois de fria também serve de base para óptimas saladas.
Informação Nutricional
| Informação Nutricional | por 100 g |
| Valor Energético | 1452 kJ / 344 kcal |
| Lípidos | 2,8 g |
| dos quais saturados | 0,6 g |
| Hidratos de Carbono | 62 g |
| dos quais açúcares | 2,3 g |
| Proteína | 13 g |
| Fibra | 9,2 g |
| Sal | 0,01 g |
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