Seara
Aveia Integral BIO 500 gr
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Descrição
É o cereal mais rico em proteínas e gordura e tem um alto teor de vitamina B1 e fibra solúvel. Os grãos de aveia podem ser cozidos tal como o arroz ou outros cereais.
Ingredientes
Aveia integral descascada de grãos inteiros de agricultura biológica.
Utilização
Recomenda-se lavar e aquecer o grão de aveia com duas partes de água fria. Quando começar a ferver, baixar o calor ao mínimo e deixá-lo ferver durante 45 minutos.
Informação Nutricional
| Informação Nutricional | por 100 g |
| Valor Energético | 1550 kJ / 370 kcal |
| Lípidos | 7,6 g |
| dos quais saturados | 1,3 g |
| Hidratos de Carbono | 56 g |
| dos quais açúcares | 14 g |
| Proteína | 13,6 g |
| Fibra | 10 g |
| Sal | 0,01 g |
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