Smoothie Verde

Smoothie Verde

Ingredientes:

160g de manga congelada (descascada e sem caroço)
160g de abacaxi congelado (descascado e sem a parte central)
25g de couve kale COMPRAR
400g de bebida de coco COMPRAR
40g de xarope de agave (opcional) COMPRAR
Lascas de coco ou coco ralado para decorar (opcional) COMPRAR

 

Preparação:

1. Congela a manga e o abacaxi cortados aos cubos.


2. Amassa a couve kale com as mãos e introduz num liquidificador. Junta a bebida de coco e tritura bem.


3. Acrescenta a manga e o abacaxi congelados, o xarope de agave e volta a triturar até obter uma bebida cremosa e homogénea.


4. Serve em dois copos, decora com lascas de coco e serve de imediato.


Se quiseres tornar o smoothie mais detox acrescenta 1/2 colher de café de alga espirulina ou clorela.
 

Voltar para o blogue
  • Sumo Detox

    Sumo Detox

    Ingredientes: 5 Morangos BIO Sumo de 1 Limão BIO 1/2 Beterraba BIO Infusão de Sabores BIO YOGI TEA à escolha COMPRAR   300 ml de Água ou Água de Coco ISOLA...

    Sumo Detox

    Ingredientes: 5 Morangos BIO Sumo de 1 Limão BIO 1/2 Beterraba BIO Infusão de Sabores BIO YOGI TEA à escolha COMPRAR   300 ml de Água ou Água de Coco ISOLA...

  • Bolo de Aveia e Frutos Secos

    Bolo de Aveia e Frutos Secos

    Sem Adição de Açúcar, Sem Lactose e Sem Glúten Tempo de preparação: 1h20minutos Porções: 10   Ingredientes 360ml de Bebida de Aveia BIO s/Glúten COMPRAR  20 Tâmaras descaroçadas BIO COMPRAR   90g de...

    Bolo de Aveia e Frutos Secos

    Sem Adição de Açúcar, Sem Lactose e Sem Glúten Tempo de preparação: 1h20minutos Porções: 10   Ingredientes 360ml de Bebida de Aveia BIO s/Glúten COMPRAR  20 Tâmaras descaroçadas BIO COMPRAR   90g de...

  • Perú Assado com Ervas Finas

    Perú Assado com Ervas Finas

    Ingredientes: 1 Perú inteiro 1 c. de sobremesa de Orégãos BIO 2 ramos de Manjericão BIO 1 ramo de Alecrim BIO COMPRAR 1 c. sopa de pasta de Azeitonas BIO PRISCA COMPRAR ...

    Perú Assado com Ervas Finas

    Ingredientes: 1 Perú inteiro 1 c. de sobremesa de Orégãos BIO 2 ramos de Manjericão BIO 1 ramo de Alecrim BIO COMPRAR 1 c. sopa de pasta de Azeitonas BIO PRISCA COMPRAR ...

  • Espetadinhas de Camarão com Blue Cheese

    Espetadinhas de Camarão com Blue Cheese

    Receita Low-Carb Tempo de preparação: 15 minutos Porções: 10   Ingredientes: 20 Camarões BIO COMPRAR 1 dente de alho BIO Gengibre BIO ralado a gosto 1 fio de Azeite Extra...

    Espetadinhas de Camarão com Blue Cheese

    Receita Low-Carb Tempo de preparação: 15 minutos Porções: 10   Ingredientes: 20 Camarões BIO COMPRAR 1 dente de alho BIO Gengibre BIO ralado a gosto 1 fio de Azeite Extra...

1 de 4