109 calorias/dose
2h10min 4 porções
Sem glúten / Sem lactose
Ingredientes:
- 40 g de sementes de chia
- 150 g de sumo Lucia Love Go Natural (ou outro a gosto) COMPRAR
- 220 g de iogurte magro sem lactose
- 80 g de manga descascada
- 60 g de kiwi descascado
- 60 g de uvas pretas
Preparação:
- Prepara o Lucia Love’s Chia: hidrata a chia no sumo Lucia Love (no mínimo durante 2 horas) e mistura bem.
- Divide o Lucia Love’s Chia por quatro taças individuais.
- Sobrepõe o iogurte batido.
- Corta a manga e o kiwi em cubos pequenos e as uvas ao meio. Mistura as três frutas e divide-as pelas 4 taças, sobre o iogurte.
Descobre aqui todos os sabores e recria a receita ao teu gosto.
Bom Apetite 😊
